戒了两个多月了，感觉非常好。

手艺了20年，第一次认真戒撸，目前两个月多点。身心改变还是挺大的。戒之前，身体症状一大堆，前列腺炎，阳痿早泄，早泄，神经衰弱，焦虑社恐，失眠，总之该有的都有，简直生不如死。现在戒撸后明显睡眠好很多，以前整夜不能睡，或者就是整夜做梦不断，白天毫无精神。现在虽然还是会做梦，但是基本能睡着，白天也很有精神。尿频的毛病也好很多，以前半小时不到就一次厕所，现在很少去厕所。晚上也没有起夜。还有就是手上居然有月牙了，戒之前只有右手大拇指有一点月牙，现在有六个月牙了。太惊喜了！继续加油！

两个月了，目前没有遗精过，有时做了黄梦，关键时刻也会潜意识及时止漏，看来每天练固肾功是非常有效果的。还有就是对擦边信息会本能的反感，欲望不像戒之前那么重。心灵得到很大的净化。感恩戒色吧，感恩戒友。大家一起加油！

恭喜，加油啊！盖棺定论……

继续加油，两个月到七八十天这一段有个破戒的高峰期要警惕，加油

学会断念跟做好对境师兄！

加油师兄！希望你越来越好

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易
      
多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！

邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
                    
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

加油

加油

加油！再接再厉