戒色经介绍一下

连续两次一次撸了三次一次隔天晚上怎么办好自责反反复复戒不了

戒色的前提是：自律，严格自律！要有好的生活习惯，作息时间！制订一个生活计划，严格执行！
微信公众号重回阳光，多看给自己洗脑，用于实践！少玩手机，不要看短视频

你这完全是不要命的行为，戒色要成功需要方法的，强戒盲戒是不可能成功戒色的！要戒色必须每天认真学习戒色文章，提升戒色觉悟，也能让自己保持好的警惕心！同时每天要练习断念，提升观心断念的能力断念强就不会破戒！说白了就是每天学习每天练习！多多行善，好好反思过往失败的原因！加油

加油

平时怎么戒的

靠忍都一样坚持不了多久的，多学习戒色文章才能戒掉，荔枝FM，网易云音乐都可以听戒为良药，坚持听就不会破戒了，反思破戒原因，体虚不要吃韭菜和肉会产生很大邪念，不要看手机短视频擦边色情，色情一点别沾，不然开始就停不下来了，第二眼就着魔了

14、色念一起，即如绵刀刮骨，《切勿相火妄动：节欲和戒色》（亦名《朱丹溪谈女色》）
15、心体光明，暗室中有青天；念头暗昧，白日下有厉鬼。【飞翔经验:《菜根谭》对戒色的启示与意义】第110季
16、改命转运的钥匙，《了凡四训》
17、修身齐家的起点，《家庭宝筏》白话文版
18、入静澄心，听息法《感恩，“虚则亢”这三个字救了我》
19、一年没遗精!简单易行的控遗内家功法，《清新人生戒色养生功法之拱头功》
20、这是不是你梦寐以求的？实证相由心生！不可思议啊，长那么丑的人，《竟通过这个方法修成了帅哥!》

多修心 看戒色文章啊

做戒色笔记不断，复习