大哥们给我指导指导吧！

本人07，今年初三，从小学就开始懂这些了，到了初一开始撸，以前也挺克制差不多1个星期一两次，自从初二时开始两三天一次，到现在一天一次，变得越来越虚了，没有自信，脸上一睡醒都是油，而且还长痘痘，今天是戒的第3天，感觉有点精神，有没有大哥给我一点建议

多来吧里看看吧里的精品贴和经验贴，成功者的经验能够给我们指明方向，找到自己的方向和信心，加油

可以去下载个戒学书院，看里面的戒为良药，基本你有什么不懂的里面都有写

趁现在还年轻赶紧戒了，多看戒为良药。提高觉悟和定力。一定要下大决心戒除，不能犯，否则越陷越深，越难戒，到时候每天都在悔恨中度过。这是过来人的告诫，加油

感觉好好学习戒色知识，现在长身体的关键时期，不戒可能以后一辈子都弥补不了，对骨骼和容貌还有心理等很多方面都有毁灭性的危害

戒这个要一套系统的方法，你看一下精华帖子，小兄弟
戒这个靠强戒，没有办法基本都会破的，不只是你，基本上所有的人都这样
要断念、要禁止看黄看擦边球一切信息、管好自己的眼睛耳朵、
要禁止吃狗肉、牛肉、葱蒜韭菜、羊肉等助长欲望的食物
要大力行善孝顺父母、要改过自新、要认识到自己的自私、虚荣、浮躁等等各种问题
要多读圣贤书，端正身心，要多看那些古代贤良是怎么修身律己
要看寿康宝鉴这些善书，认识邪淫的危害 也可以看精华帖子，知道邪淫的危害
以上都要一起做，还要多多总结、多多努力坚持，失败了继续爬起来
戒这个不简单，别掉以轻心

多看精品贴，多看戒为，良药这本书，多做笔记，然后就是坚持，不中断

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易
      
多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！

邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
                    
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

关键是你从骨髓里深刻意识到应该彻底戒除