昨天和今天都破了，骂死我

加油

加油，总结原因，每天坚持学习

坚持学习戒色文章，坚持背诵断念口诀，至少坚持三个月才会看到效果，戒色的核心就是坚持学习，加油

总结破戒原因，调整好心态继续努力戒，每天坚持学习戒色文章提升觉悟，多记笔记常复习笔记，练好断念口诀，多学习多思考多领悟，加油(ง •̀_•́)ง

骂人是没有用的。只有你坚定的行动，经验都是行动出来的。
我以前看不懂戒色文章，像看到英语阅读一样，最后是大力的来吧里行善，早睡早起，慢跑，饮食清淡，做事，最后发现戒色文章和生活中的经验果然一致，破戒就是那些原因。
什么都是靠行动，才能自己真正理解