给个方法，救救孩子吧

昨天和今天都破了，不知道为什么总是戒两三天，然后就破了，我听一些戒友们说：强戒不行。我觉得也是，因为我强戒老是破，有没有别的方法啊

兄弟，有办法。最根本的办法，就是一定要坚持认真学习戒色文章，养成良好的学习戒色文章的习惯。强戒，就是指不学习戒色文章提升觉悟，而靠毅力，这样是没用的。一定要坚持认真学习戒色文章。系统的学习戒色文章，因为戒sy是个系统工程，要多方面入手。各方面都需要学习戒色文章提升觉悟。吧主推荐的精品贴，还有戒为良药，都是特别好的戒色文章。学习戒色文章，然后在生活中实践，这样就会越来越好。加油兄弟！

看看戒为良药

吃素

加油

破戒后至少禁食1天


再者手机不换成老年机想戒的稳 很难
因为智能机看h真是随时随地
一个不小心就得阴沟里翻船

每天坚持学习戒色文章提高觉悟，另外还要早睡早起适当运动，坚持戒下去身体会慢慢变好的，推荐下载正气应用每日戒色打卡还有各位戒友戒色经验和方法，加油

内心不要浮躁，让心静下来开始学习戒为良药戒色知识，修心提觉悟来戒，独处和无聊时一个人不要待在房间里，出来感受风，阳光，外面的世界，你一个人无聊瞎捉摸能不破吗？还有改变自己是要思维和身体有所行动，而不是靠想象，没有行动的努力是纸上谈兵，加油

兄弟，戒色不容易！为啥老是破戒，原因无非就是没有决心，没有行动！
想一想之前破戒的过程无非一下:刚破戒完后悔的要死，然后说自己从明天开始怎么怎么！结果第二天就懈怠了，第三天就抛之脑后了！然后接下来几天有心魔了就破戒，没有了就继续戒！哎！总的来说，大部分人戒色，嘴上说着戒，然后什么行动都没有，这不是戒色，这是做梦呀！