22天破功了怎么办 10小时内泄了3次

多行善事对戒色很有帮助，加油

一个恶性循环，像一个透明的玻璃罩罩在我们当今的时代之上，如果你观测到了会感觉到绝望窒息，但请你不要放弃自己

我们都失败过，站起来从新来过

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实     (百读) 搜  [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

痛定思痛吧，加油