为什么我早上9点到10点都想睡觉

发表于 2022-12-16 18:22:07

有时候下午2点也想睡觉这到底怎么回事啊也一直失眠睡不着戒了200多天一点效果都没有

”为什么我早上9点到10点都想睡觉

发表于 2022-12-16 18:22:26

感觉在戒下去也没用了

发表于 2022-12-16 18:23:16

失眠可以听佛经，有助于静心、改善睡眠。

发表于 2022-12-16 18:23:59

多孝顺父母

发表于 2022-12-16 18:24:09

你要配合养生，还有运动啊，兄弟

发表于 2022-12-16 18:24:25

人没有事干的话是会困的,比如我之前上班没事儿干早上和下午也容易困,有事干就不困了

发表于 2022-12-16 18:24:44

身体健康的人也会有困啊。九十点吃完早饭，两点吃完午饭，自然会困，血液都去消化了，自然头昏昏沉沉。不用太过在意，你想想高中时，上完第一节第二节课，课间难道不是睡倒一大片吗？
我也两百多天了，我也不是很乐观。不要太担心恢复，好好反思下自己还有哪些没做好的，养生有没有注意等等等等。这条路是没错的，上坡路自然看到的都是路面，到达高处才能看到风景。很多前辈戒色一年才感到“大病初愈”。加油。