真的不知道啥时候能痊愈

发表于 2022-12-15 09:24:51

八月18号，开始，早上跳绳，六点后不进食不饮水，晚上十点准备睡觉，晚上睡个七八个小时，早上六七点自然醒，喝杯温开水，出去跳绳，因为老伴脚，所以光跳，没有绳子那种，跳个一千来下，做做双手攀足固肾腰，拉拉筋，舒服，然后吃早饭，去上班，开始俩三周，腰酸疼缓解了，现在一个多月，要基本不酸疼，睡眠，问题算是有所缓解点，刚开始看的助眠药一夜天亮，现在不要助眠药，睡得也比以前好很多，我不知道我什么时候阳痿秒射能恢复，但是19年，我恢复过，当时也是这样的操作，一个月多点，一天早上晨勃，很硬，虽然后来有沦陷了，现在2022年，我又拿起戒色养生这把利剑，现在要不酸疼，我也不知道勃起不坚，和秒射，什么时候能好，但是我知道，只要我坚持，戒色，坚持养生，坚持好的生活习惯，它会好，勃起不坚，秒射，会离我而去，现在我做的每一件对身体好的，让身心舒服的事，都是在恢复的路上的每一个脚印，和我一起吧。加油兄dei。