第一次戒色第二十一天破戒，我要二战！

之前的戒色帖子没删，有很多前辈鼓励我，教我如何戒色，很抱歉，有很多话没听进去，今天刚刚破戒了，懊恼是肯定的，但不能一直后悔下去，我要继续戒色，而且是总结破戒教训后的戒色，请大家继续督促我！

虽然是破戒了，但没有什么症状反复，这证明戒色对我的身体是有恢复作用的，趁着我还年轻，一定要戒除这一恶习，我不能因为一次失败就退缩。

总结一下我的过失：1.看了太多的擦边mn信息，导致心魔积少成多，最终破戒。2.看黄必破，我就是因为偶然看到了以前没删干净的信息，这是压死骆驼的最后一根稻草。3.没有把断念贯彻到底，让心魔滋生。4.最近疏忽了戒色知识的学习，一定要坚持 。

加油楼主！一定要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，没有拿起自己的觉察之剑，都是零！！因为戒色这件事有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论你戒多久，你离破戒永远只在一念之间！所以不会观心断念，破戒永远只是时间问题。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

找到破戒原因并解决它，吸取教训争取下次不要犯同样的错误，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

百度搜飞翔老师的戒为良药学习，练习断念加油

第一天，打卡

第二天，要做自己思想的主人

昨天破戒了，我真的是，我有罪。
清零了，今天第一天。

二，打卡