求求你们骂醒我，我又破了9次

80天白废了，我这辈子好难啊

加油加油

楼主你好，好好忏悔下，调整心态，总结经验，避免连续破戒。加油！祝你越戒越好！

多学习戒色知识，提高觉悟加油！

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不要强戒，多多行善，行善化解欲望，可以帮助其他戒友一起戒色，平时多来戒色吧鼓励鼓励戒友，生活中尽自己的能力帮助身边的人。

不要连续破戒，实战一定要做好，多去练习断念口诀，念头一来立马觉察消灭，只有实战做好才能避免破戒啊，同时也要多去学习戒色文章，给自己加上一道觉悟，加油！

多练习断念口诀，多学习提高觉悟，贵在坚持，破戒前肯定是有念头怂恿看h的，所以要练好断念口诀，实战强才是真的强。加油

加油，多学习js文章

不知道说啥。但我也经历过失控。
停止破戒，远离手机，恢复清醒，然后自己想清楚要干啥。
浑浑噩噩只能破戒，积累多少天也没用。要正向积累！