解除方法的

戒了一个多月，没有遗精，但是今天破了，主要的原因是没有坚持看戒色文章，看了十多天感觉自己借掉了其实没有，所以还是每天必须坚持看。一天都不能大意，加油！你是最棒的

戒sy是一辈子的事，不要骄傲自满啊！，要把看文章养成习惯，每天定点定时看，加油！

加油楼主，坚持学习，争取突破

一定要远离黄源，做好断念，多去行善，最好总结出一套适合自己的戒色方法，并安排好每天的戒色功课，每天都去做，帮助自己戒色，加油！

多看戒为良药，落实戒色十规，加油！

当你感觉成功戒除，可以不看戒色文章的时候，其实就是你要失败了，因为要明白戒色文章必须要每天坚持去看，持之不懈，戒色是一辈子的事

看戒色文章不如到贴吧回答吧友们提出的戒色问题好，所谓度人就是度己，戒色说到的靠的是多行善多做好事不断为自己积累福报

大部分戒友的通病都是不能坚持住学习，每天一定要戒色的功课，不然很难戒断

问好这位戒友，说明你的戒色觉悟还不够，你没有明白这只是欲望休眠期，过来欲望休眠期，就是破戒高峰期，多学习戒色文章，加油(ง •̀_•́)ง

戒色就是不断探索戒色方法，提高觉悟升华自已，这样戒色才会有进步，有结果不然就像戒油子那样旅戒旅破，一直陷在坑里，爬了几年都爬不出来