读书时压力大就来一发，现在工作了，还是压力一大就来一发，现在

读书时压力大就来一发，现在工作了，还是压力一大就来一发，现在还三班倒，三天来一发，头晕越来越严重了，23岁了，我还有救吗

压力大，通过放纵欲望，只是短暂的迷惑自己。解决不了问题的。只有积极的心态，勇于面对，才能越来越好。

破jie只会让你更加疲惫，破jie只会让你更加焦虑，楼主可以多看看se害，觉悟还是不够啊，加油！

没事的 工作压力大可以适当考虑 人生这一辈子怎么舒服怎么来

多学习戒为良药，压力大就通过跑步，或者听音乐来转化，加油。

不要破戒，破戒不会带来任何帮助，还会加重你的焦虑，多去读读戒为良药，里面有提到这种情况该怎么应对。

你这样迟早会导致症状大爆发，千万不能再破戒！

不要强诫，多学习诫为良药，你要想，欲望大是撸得越来越虚了，越虚越亢奋，这样会成恶性循环的

量变引起质变。