你们这种情况还有熬夜是上夜班的吗

上夜班能不能恢复

上夜班是不建议的，如果有另一个工作的话，就换另一个工作，不要管钱多少。上夜班一天是100天都补不回来的。要珍惜自己的生命。

可以，但是确实效果不大，不建议上夜班的，很影响恢复

不要看h，不要yy，坚持学习戒为良药，提高觉悟，加油

不建议上夜班很伤身

建议不要上夜班对身体恢复很不利，实在不行白天好好养。

我在电子厂上班，要上夜班的

上夜班对身体伤害很大，不建议，身体要紧，

必须上夜班的话，自己调整好生物钟

师兄，上夜班确实不好恢复。因为熬夜和久坐对身体都不好，如果能调的话建议调一下。但也看个人情况，毕竟还有很多因素要考虑。加油，无论怎样，一定要好好戒色，不要破戒，破戒对身体的损害是最大的。只要不破戒，就会慢慢变好！