22岁手淫8年了该怎么恢复呢，看中医吃药吗

勃起11-12cm正常吗，很自卑社恐
，恢复大概需要多久，看中医大概多少钱呢，已经下定决心痛定思痛戒了，可是心里还是很焦虑，求戒色成功的老哥们解答小弟的疑问

19年接触戒色吧，一直反反复复，我感觉自己想赌狗一样的心态了，跟毒瘾一样，我知道忙起来就能好一点，可是我真的不知道干什么

为什么别人就没有这种问题呢，人家都不当一回事，就像好多诱惑和挫折，人家随随便便就迈过去了，可我就陷在泥潭里出不来

已经当成习惯了，可能和我从小的性格有关吧，留守儿童加上校园暴力，再后来的家庭不合父母吵架，初中时没钱的自卑，人家放学都一起qq聊天，一起打王者，我连用智能手机打电话都不会，融入不到任何集体，想看傻子一样看我

我知道这些不该是我手淫的理由，说到底还是没有自制力，可是我真的很痛苦

天时的核心是人的良心，地利的核心是人的善行
2.敬父如天，尊母如地，孝敬父母就是天地护佑
3.男子为天，女子为地，夫妻和谐就是上等运气
4.女人怀孕要四正：眼正不邪视，耳正不邪听，嘴正不邪说，行正不邪做
5.苦的目的就是让你清新明白，福是从逆境中而来
6.读尽天下书，无非一个孝
7.父慈子孝，因为慈能产生爱和敬，他们有亏，所以这个内心世界产生不了感情
8.钱是毒药，财不是毒药，财能生富，富能生贵
9.修身得寿，修心得禄，修善得福
10.虚怀若谷谦受益，骁勇逞强必跌跤
11.诸事不顺皆因亏孝，智慧不开皆因亏师
12.能真正造就一个人，不是人的盘算，而是人的慈性
13.一个男人这一辈子最窝囊的就是不被自己妻子认可
14.女人是两命，娘家生，婆家造
15.女子的运气：性柔如水，嘴柔家和，心柔家暖
16.男子的运气：性刚没脾气，心刚没私欲，身刚没有不良嗜好
17.运气的核心是三和，家和万事兴，和气生财，以和为贵
18.金子人生，德才兼备；银人生，成人了；铜人生，有才无德；铁人生，无德无才

活的像个孤儿，从小到大亲情爱情友情一样没有，以后也不一定有，我想像个正常人一样啊

从小被家里环境影响就是懦弱内心自卑的性格，14岁雪上加霜又有了手淫的坏习惯，这辈子都看到头了，注定一辈子苟延残喘，永远不可能自信了，永远都成不了事

还有机会，加油戒除，学习加养生，

就像社会达尔文那样吧，物竞天择适者生存，有些人注定是要被淘汰的