消瘦了好多啊

我觉得我肌肉掉了很多，手脚无力，和排骨一样，好难受啊

那你要想想为什么自己消瘦了很多，为什么肌肉掉了很多？为什么自己手脚无力跟排骨一样？有因必有果。如果是sy导致的，那就通过戒色来恢复（肌肉问题的话，还得需要自己去重新锻炼）。如果是别的方面，那就想办法解决，简单来说就是对症下药。而且这也是身体在提醒我们该改变了，不能再这样自我伤害了，我们要听懂身体的提醒，不要在自我伤害了。所以赶紧行动起来吧。一念天堂，一念地狱。加油

一般手淫导致的是光吃不长肉或者虚胖，也就是消化系统的问题，如果你是真的在掉肌肉，你要仔细判断是不是手淫导致的