希望老戒友答疑一下

这几天戒色很彻底，但是每到早上8.9的时候都会做一个梦，梦到自己破戒，然后在梦中懊悔不已，最后醒来发现是梦心里又好受一点，但是每次做梦梦到自己破戒都多多少少心里有点打击，而且这4天好像明天早上都是这，想问一下师兄们你们出现过类似情况嘛，对身体有影响吗！希望答疑，阿弥陀佛！

不用担心，保持平常心就行了

可以睡觉观想日轮观。
这样没有妖怪（代指各种魑魅魍魉）梦，很简单解决梦的问题
或者
选择道家的武睡是防走丹的非常有效

你不应该八九点起床，已经属于赖床了。晚上十点到十点半就要去睡觉了，早上六七点起床，继续赖床睡觉是一定会做梦的。早睡早起则不会有这个问题

加油

早睡早起。

继续戒下去，没有破戒不要想太多

毕竟是梦  不用过于紧张  现实里做好戒色  
好好调整情绪  把睡眠质量调整好  慢慢就没好了  没关系的！

梦撸是心瘾大的一种表现，还是要加强文章学习，加强锻炼，我之前就是戒了一段时间就开始做梦撸，其实就是自己的状态不好了，快破戒的前兆，保持警惕，加油。

早睡早起