我询问一个问题，希望老哥们帮我解疑。

戒色的目的是什么？
是认识到了色情的危害还是断绝色。
我觉得断绝色情很难，应不应该完全断绝色情，但觉得不现实，因为人本来就有七情六欲，而色是较难的一关，完全的断绝它，能给我们带来什么好处，就我目前的认识来看，断绝色，可以让自己的身心得到放松，每天活力满满，但是我们在克制的同时会不会使得身体得到很大的生理压力，这个压力不是本心所动，是自然的反应，那么这时我们应该怎么办呢？
吧友们我看了很多的帖子，都是认识到了戒色的危害，而我也认识到，我相信有很多人都遭受过苦楚，但又一次次的堕落，最大的原因是闲和无可事事，独自一人待在家或者胡思乱想，这样戒色就前功尽弃了，我觉得戒色一定要有一些原因去戒而不是从一开始就是修身养性，这就跳了很大一截路程。
回到最开始我的疑惑上，何为戒色，是一定断绝它，还是适当缓解它，是拒绝婚前性行为还是为了修身养性，修身养性一定是要完全断绝它吗，我很困惑，在坚持的同时又时不时地疑惑过。

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有没有老哥解惑一下

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学习戒为良药，不学习脑子没有正知正见，别人的一言半语也解决不了你脑子里那么多的疑惑，没知识就没有决心和力量，连决心都没有，走不长远，注定失败，如果你说你不想把戒为良药学完，也OK，不想付出就别想得到回报。退一步说，如果戒lu无益，贴吧几百万人，在这里干什么，错误的理论是成长不起来的，你之所以不信就是不懂道理，之所以不懂就是懒，懒下去的后果就是被各种垃圾思想duhai，是对是错，你需要稍微花些时间，去斟酌一下