不幸昨天晚上破戒,加上今天早上再次破戒,连续破戒。戒色

戒色83天，还是破戒了。我以为我能成功戒色1年甚至3年。可是连100天都没有坚持。
这次破戒其实早就有苗头了，只是我一直很难应对。在三天前，我就感觉到要破戒了。只是当时我戒色意识比较强烈，尽管有看黄，但是就是没有撸，而且还坚决的停止了看黄。
但是近来几天的睡眠环境不好，然后近期心情也不好，导致昨天怎么也睡不着，我自己又特别想睡着。然后就特别的燥热，突然脑子里想到了三天前看黄的画面，就实在忍不住，就看黄了。其实看完黄之后，我还是坚持了下来，就在快要手淫的时候把手机关机了。准备睡一觉就过去了。但是很明显这是在自欺欺人。怎么也睡不着，最后直接把手机打开，报复性的撸了一管。我想说飞翔老师说过。容易连续破戒。我就赶紧看戒色文章，就这么睡着了，但是第二天醒来的第一个念头就是再来一次。这次我并没有多少的挣扎，想着赶紧结束吧。
经过这次的破戒，我更明显的感觉，要想戒色成功，养生必不可少，生活中的恶习比如熬夜，玩手机，更是得加紧改。这也是我戒色中遇到的瓶颈，希望各位吧友能以此为戒。

失眠破戒，这种情况会有的，一定要好好反思，失眠不可怕，失眠了可以闭目养神，要保持心态平和，做好断念，失眠后念头会大量上来的，如果断念能力不行觉悟不高是很容易破戒嗯，平时要多学习和练习，为的就是念头疯狂上来的时候不破戒

戒色书籍：网页链接
修心书籍：网页链接

加油

一旦打开了网页搜索，其实已经中了心魔的诡计，真的很狡猾。哪怕是打开看了会，然后关了都不行，可能还会有试试看看h再关的定力的想法。
很细微，继续巩固。

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

至戒靠德也靠自身的正能量，如果只是表面的戒是不会长久，自身的德上不来，正能量跟不上，到一定时候就像失去动力一样掉下来

戒三个月，恢复的是气。
戒半年以上，恢复的是血。
戒一年以上，恢复的是精。
戒两年以上，恢复的是脊 髓。
戒三年以上，恢复的是脑 髓。
一起加油！

不是你你忍不住，而是定力尚浅，对邪淫认知还不是很深刻！一身疾病，诸事不顺，霉运连连，弱精，整天给人一种病殃殃的感觉，干什么事情都提不起任何精神等等……都是拜邪淫所赐，你说是什么给了你动力一撸再撸呢？不要再为了那几秒钟的快感而残害自己的身体健康了，你可知道那几秒钟剥夺了你多少，为什么还不醒悟呢？不要再破罐子破摔了，重整旗鼓，摆正好心态，重新开始，每天给自己灌输正能量的事情以及视频来充实自己，巩固自己！加油！！！

加油！一点点进步！