我到底怎么了

我戒了sy已经两年了，两年内一次都没打过，可是身体各种症状还是特别明显，我是从去年十月份开始吃这个中药的，吃到今年3月，身体还是不见好转，我真的是想死了，各种症状依旧赖在我的身体上不走，让我痛苦不堪，严重影响我的学习了，各位吧友，我去中医那里看，中医说我是肾虚，我药也吃了，✈️也没打了，怎么还是这样啊，我真的是想死了

我现在的身体症状就是整天社恐，球不敢打，社交活动不敢参加，整日腿乏力，感觉有什么东西被抽走了惊恐，浮躁，焦虑，课堂上被体温就会脸红耳朵红，考试写作业时无法集中注意力，注意力集中在自己的余光上，总是害怕还没发生的事，不知道站着的时候手放哪，及其不自在，看见动物就害怕，越碰到这些事就越紧张，恶性循环，严重的时候还会想吐

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家人们，我都不会养生，不知道怎么养生，去哪看养生知识，用什么方法养生

看过脾胃吗可能是脾胃虚导致虚不受补了

除了戒撸，还得有效控遗，学会养生，力行善事，积极治疗。

你戒色别的做的怎样？比如控遗做的好吗？做到不久坐不熬夜了吗？做好情绪管理了吗？

师兄。你把你的身体交给医生来决定，那就是无底洞了，多准备现金吧