戒色打卡,fighting60天

10.15，打卡第十天
断念断念断念。

每天戒色日课都要做，少一天都不得行，否则西风吹到东风，破戒之日则近矣

吧友例子，慎之重之，否则蹈其覆辙，后之哀叹
第一次传承传统手艺文化的时候是在初一的时候，受同学影响，年轻时什么都不懂，图个一时的爽快，好快啊，眨眼之间我已经来到的27岁了，谈谈过多手艺给我带来了什么，失眠多梦，晚上睡不着，白天没精神，梦遗，早泄，勃起不坚，尿黄，手脚冰凉，心悸，运动量大点就气喘吁吁，❤感觉要跳出来了，面色蜡黄，手脚心出汗，性格变得冲动易怒，越来越不喜欢和人来往，喜欢一个人的生活，没有欲望，也没有了追求。真正认识到问题是在25岁时，但不知怎么去改变，在网上买这药自己调理，都是一些中药，但成效不大，可能是我没有把生活的坏习惯改变的结果，如今也都到了谈婚论嫁的年纪了，挺焦虑的，但知道这样下去肯定这辈子就这样了，万能的吧友们，问一下我还有希望吗？

10.16，打卡第十一天。
网络上太多纷繁复杂，内容千奇百怪。
对自己自由一个问题，想不想变好？
如果想，就戒掉恶习，否则就堕入深渊，一事无成。

补昨天10.17打卡。
可能天气转凉洗了冷水头感冒了，加上口腔溃疡，印象中感冒第二次这么难受：头疼，鼻塞流鼻涕，喉咙发炎，疼痛。人像蔫了的白菜。