戒色第17天

戒掉恶习是一件很有挑战性的事情，首先抱有誓死割裂断除的决心，从杜绝源头下功夫，坚决不看黄，产生yy就警惕。天天不断的下功夫，坚持三月以上一定会有大的改变的。
一滴墨水滴入一杯水中染黑一杯水只要一秒钟，可是让水变清需要几百倍几千倍的时间，环境的污染容易治理，内心的污染难以清洗干净，何况是内心和大脑里面的污染，每天清除内心污染的同时不能让内心再次受到污染功亏一篑。学习多了，熏修多了，量变变成质变，身上的气质改变，离成功越来越近。
①生活每天早睡早起，勤锻炼，每天跑步七公里以上。②勤劳动，常习劳，多干活，不怕吃苦。③除工作和查阅资料和通讯时间外彻底断网断手机。④内心嗜欲降到最低，清淡饮食，七分饱。
天天学习不间断，熏修内心，不间断的熏修圣贤教诲，反思、悟、落实，看完做笔记、写记录、写感受。终有一天会完全成功的。
不学习读书学习圣贤教育，就吃人生的大苦。