早晨起来时没用手，自己就s了是什么情况

这算不算破戒，我早晨要起来那会儿，突然自己就s了，然后人就一下子惊醒了，虽然自己没用手，但是因为是s出来，和破戒造成的伤害感觉根本没什么区别，现在身体难受的就和刚破戒一样，我不知道我这算不算破戒，有什么办法能制止这种症状，我已经戒了109天了，遗精我还能自己想办法控制，但是这种情况我实在是无法理解，也无法去阻止，戒色成果仍然非常糟糕，这一次29天没遗精了，29天前那个月遗精了7次，有两次就和这次一样，我真的好痛苦，我不知道我这样是什么原因造成的，为什么自己什么都没有做就会s出来，那和破戒有什么区别，现在头昏昏沉沉，耳鸣又开始了，最重要的是之前恢复了点相貌，可现在又变的很丑 ，有没有知道我这种情况原因的戒友 我真的好痛苦，戒了一百多天了还不如不戒那会儿

我觉得可能是滑精。在无意识状态下

不算，好好学习戒色文章，练习断念口诀，做好养生，可以找本地医生调理，加油，你会越来越好的

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

继续戒+固肾功

加油。多看励志的人和事

我以前也一样，分享一下方法
neiku不要穿太紧，平时要抬头挺胸，不要翘二郎腿，可以使气血上行，精神就不会集中在下体。没事少说话，闭紧嘴，多因为言伤气。睡觉时用吉祥卧（可以百度）。

因为多言伤气

还有就是一定要断意淫

就是遗精了，不用太放在心上。一个月三次以内就是正常的。
平时可以做做固肾功对治遗精。如果是频遗的话可以找找吧里的精品贴