两天导了三次，我是真废物

一开始戒了一个月，然后昨天没忍住看了黄破了戒。然后就在刚刚又没忍住又破了。哇那股欲望一上来是真受不了啊我是真废物
道友们以此为鉴别像我这样在这后悔

坚持每天学习《戒为良药》！加油！

看这招

一定不要看，一看那种欲望上来后非常难压下去，一有欲望就赶紧出去走走看看风景，找别人聊聊天！把念头止住

建持学习，䃼充觉悟

戒到一定阶段就会经历欲望高峰期。这种感受和欲望平淡期完全是两种状态，全身上下都好像在拉着你去sy，这股力量强大而且身心煎熬难耐，但是只有跨过这个关卡才能进入下一阶段，身心才能恢复，只有咬紧牙关挺过去，坚定自己的心，要知道基本每个戒友戒色后都会经历这个阶段，但是依然有无数戒友跨越这个关卡进入下一步，通过坚持学习戒色文章和练习观心断念最终戒色成功，他们依靠的就是坚定的戒色决心，他们感受过sy的痛苦症状和对家人以及未来的伤害和摧残，他们面对欲望和心魔，宁死不退，他们深知，破戒意味着重蹈覆辙，症状和痛苦会铺天盖地的袭来，生活会重新进入深渊，家人和未来都会被自己一手葬送，那么朋友，你认为欲望的煎熬痛苦，还是sy导致的症状以及对一切的摧毁来的痛苦，这份煎熬在这些恶果面前不值一提，要看清这个真相，拿出自己的决心，宁死不屈，宁死不鲁，加强戒色文章的学习和断念的练习，专业戒色，最终的成功必然属于你，属于我们，相信自己，坚持落实下去，加油

楼主你好，调整心态，总结经验，避免连续破戒。加油！祝你越戒越好！

兄弟  破戒不可怕  可怕的是你不明白自己为什么破戒  破戒后调整好心态  没有哪个人是一次就彻底戒除的  都是在一次次的失败中 不断的终结经验  不断的去积累自己的方法和心得   直到最后彻底戒除的
  首先一定要每天坚持学习精品贴和戒为良药   包括戒色前辈的一些戒色文集 和中国传统文化知识   你只有通过不断的学习才能逐渐提高自己的戒色定力  才能战胜自己的念头   彻底戒除后一定要在养生上面下功夫  只戒不懂得养生 你的身体会恢复的很缓慢的   彻底戒除后  意淫和频遗是我们通往成功道路上的俩只拦路虎  一定要找到对治的方法  这些方法精品贴和戒为良药里面都有  要去学习  学会了一定要去落实  加油

每天坚持学习戒色文章提升觉悟，多记笔记常复习笔记提高吸收率，练好断念口诀，每天要保持警惕，加油！

在破戒后，欲望休眠期会消失，就像火山已经喷发过一下，进入了活跃期，在短时间还会多次喷发，只有再次产生大决心和顿悟才能重新进入休眠期，所以破戒后要反省忏悔，才能避免连续破戒。