唉，又又又破戒了

我感觉自己越来越麻木了，自己对自己的约定跟放屁一样，唉

，好像自己就默许了自己可以撸

如果你感觉你这样下去，可能会破戒的时候。那么就已经晚了。除非你这时候有壮士断腕的精神。把自己的生活调整过来。不然接下来绝对会破戒。

学会断念，早睡早起，不赖床，不独处

不要太责怪自己 不然很有可能再次情绪破戒  
  不是意志力、决心的问题，心魔上头的时候，再大的决心，再强的意志力都会破得，因为那时候已经不理性了。所以要做的就是不让心魔上头，这样才能控制自己，不破戒。

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

对于有钱人没用

最基本的要求，楼主有坚持每天学习戒色知识吗

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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很显然，楼主已经失去了那份壮士断腕的决心，即使今天开始努力戒了，心里也会默认自己到时间就会破戒，等欲望稍微高一点了，自己根本就不想抵抗，于是破戒。这种就是完全的决心不够，好好想想为什么戒，可以忏悔自己过去的一切苦难，如果不想再继续受苦，就该好好戒色