后悔啊，痛苦的不行

知道自己错了，把伤害自己的情绪化为真正的决心戒掉xy，岂不是更好！有负罪感说明我们良知还没有完全泯灭。但过分的自责，伤害自己也是不对的。对着天空，下跪，或朝着父母在的方向，下跪道歉忏悔，下破斧沉舟的决心，认真学习《戒为良药》，断恶修善！落实戒s十规！一起加油

犯错并不可怕，可怕的事你不懂得反省，既然你已经意识到了pc的后果，那就好好吸取教训，不要再做让自己后悔的事了！彻底戒色，认真坚持做好戒色和养生，和从前那个猥琐的自己说再见，开始新的戒色人生！切记，戒色贵在坚持，每天坚持多阅读戒色文章，多练习断念口诀，多练习修心，多学习养生知识，千万不要当纸上谈兵，不要做理论的巨人，实战的矮子。加油！

苦海无涯，回头是岸

悟已往之不谏，知来者之可追

与其花时间懊悔，不如重拾信心再来

知错能改，善莫大焉。你能意识到自己的错误和问题证明你的良知还在，还没有堕落到对此无动于衷，说明你的内心还是正直的，内疚是避免不了，但也不要过度的自责，从这一刻开始努力改正就好了。昨日种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生。昨天的就过去吧！把昨天的自己留在那个时间点上，今后将是一个全新的自己。加油，圣人也有犯错的时候，何况是凡人呢，将注意力集中于改正上才是正道。