后悔啊，痛苦的不行

已经受不了了，已经受不了了，一想到自己曾经PC过一次就完全接受不了，嘴巴两边都被我自己扇肿了，我受不了这种负罪感，完全接受不了这种行为，我到底该怎么办啊？都哭死了，我怎么能做这种事情，我到底该怎么面对我今后的女朋友啊，真脏啊自己，感觉一辈子都无法原谅自己，真是个混蛋玩意，这件事情能去找心理治疗吗？巨大心理阴影。

诚心悔过就行，如果你不想收到良心的责备，那么今后你就不能进行任何邪淫的行为。

过分自责无济于事，知错能改就行了，关键在于能改正，改正了以后，你还是你。像乔布斯这么厉害的人年轻的时候也做过你做的事，但是他改正以后，依然能成为改变世界的人。

纠结过去了已经没用了，过去的就过去了，但是我们要引以为戒，以后不在做了就行！

无需自责，好好戒色

可以看看心理医生。

加油吧，放下过去。

好好忏悔自己的过错，下次不要这样了，过去的事情就过去吧，现在要做的就是好好戒色，把最好的自己留到婚后，这样对自己负责也对他人负责

以后再也不犯这个错误，就是你自己对自己的解脱

在佛前忏悔