【打卡记录贴】二次戒色旅程

第1天，打卡。
昨晚是第一次戒色的破戒，坚持了23天。
破戒后头脑出奇的清醒，1点才睡着。早晨起来后没有以前sy那样头晕脑胀心悸，仅伴有轻微脑胀和心悸。这肯定是戒色23天的良性结果。
最近几天将着重在克制yy上下功夫，坚决阻止念头的产生或蔓延。

加油

感觉你还是在强戒 没去找到合适的方法 可以看看这个

1，化解欲望而不是强压欲望。
如果是强压欲望，那好比治理洪水硬用堵塞，最后必然大爆发。
那么如何化解欲望呢？最根本的方法就是行善去恶而生出浩然正气，正气生出了，那欲望自动就逐渐消失的。具体行动就是有欲望了，那来戒色论坛看戒色文章，并且在戒色论坛帮助和鼓励其他孩子彻底戒除手淫！只要每次都这样落实了，那必然正气逐渐更强。人生也逐渐顺利的。
另外，其他化解欲望的方法很多：
1） 生活里，能力范围内力行善事，改正过失。
2） 孝顺父母，同时把父母也逐渐引上行善去恶之路，让父母身心受益。
3） 引导好朋友，一起走人生正路。
4） 工作生活中都按良心把事处理好，不亏欠人。
总之，只要你是有心人，那到处都是成全自己，成全他人的机会。

2，化解负能量，做吧里的捍卫者，守护者，守护神！
小部分患者身上的负能量异常强大，内心脆弱，敏感，胆小，多疑，整天想东想西，怕死，杞人忧天，心浮躁，自卑和自傲结合，常郁闷，没事找事等。这些负能量只有通过行善去恶生出正能量才能逐渐化掉的。好比一座冰山，只有太阳当空不断的照射才能逐渐彻底化掉的。
所以，一定落实到精品帖子的行善去恶，力行天道上来，这是最根本的！也只有你这样行动了，才能真正感受到这样做的强大的良性循环。若不去力行，那必然体会不到效果的。
切记了，这是改变一切的根本。不仅改变你的身体，也是改变你的心理 命运 生活 工作等一切的不二法门。要把天道的精华运用到生活事业家庭等每个地方，按自动实心体会到大效果的。

继续加油啊

加油

加油加油

有效果就好，加油

今天鼻炎犯了，看来真和sy有关。

满一天，今天无yy。

第2天完成，打卡。
昨晚睡眠5小时46分。
今日一组腹肌训练(10分钟)+一组胸肌训练(16分钟)。
今日无yy，头晕症状基本消失，但长了一些痘。