这是一个记录戒色锻炼的帖子

发表于 2022-10-7 20:44:34

昨日雨，暂定

发表于 2022-10-7 20:44:45

第六天
每日跑步√
蹲马步四分钟√
下蹲100个√
俯卧撑3组20个√
仰卧起坐2组20个√

”这是一个记录戒色锻炼的帖子

发表于 2022-10-7 20:45:05

第七天
每日跑步√
蹲马步四分钟√
下蹲100个√
俯卧撑3组20个√
仰卧起坐2组20个√

”这是一个记录戒色锻炼的帖子

发表于 2022-10-7 20:45:46

第八天+第九天
每日跑步√
蹲马步四分钟√
下蹲100个√
俯卧撑3组20个√
仰卧起坐2组20个√【图片】

”这是一个记录戒色锻炼的帖子

发表于 2022-10-7 20:46:04

第八天+第九天
每日跑步√
蹲马步四分钟√
下蹲100个√
俯卧撑3组20个√
仰卧起坐2组20个√【图片】

”这是一个记录戒色锻炼的帖子

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