我上高二，住校生（两三个星期回来一次的那

我上高二，住校生（两三个星期回来一次的那种），在暑假或寒假，有时候戒的还是比较稳定的，但是一开学过两三个星期回来后，就扛不住了，断念也断不掉。一到学校和同学聊天，就感觉有点变得懒散，还有回到家的狂欢心理。以及在学校练习断念的问题，还有jiese文章，这些我都不能把握。怎么办呢？求师兄们给条明路

听，这书能跑你戒色终极版。你缺少的是消除潜意识的手淫欲望。你用的是意志力戒色，难一点