急急急!有问题请教大家!本人33岁sy多年,伤的很深,戒色有

急急急！有问题请教大家！
本人33岁sy多年，伤的很深，戒色有两年了，实打实的很努力，经常看戒为良药，觉得很多地方做的很到位啦，当然恢复也是翻天覆地的。很多症状恢复大半，脾胃虚弱一直都有人很瘦，但最近几个月脾胃加重了，比没戒之前重多了，吃东西不爱消化，现在只能喝点汤吃一丁点面食，那种小馒头都吃不下一个。多吃点就胃胀不消化，你们说我该怎么办呢？

找个靠谱老中医，调理一下。

看看这个有用。自己也一定要每天多运动

你这，恢复翻天覆地的，你倒是说说怎么个翻天覆地啊。已经戒两年了，感觉有问题该看医生了啊。

戒色期间有没有配合运动呀，身体消化不好的时候最好吃五谷杂粮，易消化的食物，饭后可做腹部顺时针循环按摩。

你好，你可以搜一下RebernF前辈的文章，他是伤了基本二十年吧，身体可以说是极度差，恢复的前期可能有一年时间身体都是越来越差，本来能吃一些饭，后来只能吃好消化的烂面条。脱发也随着戒掉更多，但他没有改变信念，继续戒，结果就是身体触底反弹越来越好。我觉得你如果这段时间没做明显伤身的事应该是说明身体在恢复，身体恢复是会反而出症状的。有一条最重要，就是戒除一定是没错的。加油吧

以我久病成医的经验谈一下，只要有心，调理脾胃的方法还是很多的。可以多去尝试。

加油

推荐一个功法:仙人揉腹法。每天早上坚持做这个，会慢慢恢复脾胃的

我有16年了，目前戒了一个月恢复得很理想，运动是恢复最好的良药。