怎样全方位最有效率戒SY以及恢复身体，多年经验总结! ...

发表于 2022-4-23 09:40:45

好好调理吧，要格外严格的要求自己自律勤奋点，注重养生会好的，千万不要再手淫了，感谢分享，加油戒！

发表于 2022-4-23 11:01:06

十八岁之后一般不发育了，不要撸了，我的就是，现在后悔当年

发表于 2022-4-23 11:22:46

戒色养生锻炼做好，一定会好的，多少人比你还严重，年龄比你还大的不都好了吗，别放弃，加油

发表于 2022-4-23 12:04:58

修善亦是戒色的一部分，修善能帮助我们解决遗精问题当然得要配合适当的锻炼

发表于 2022-4-23 13:50:34

继续努力哦。同时别骄傲。所谓胜不骄败不馁。

发表于 2022-4-23 14:47:38

有智慧的人没有困境，有慈悲的人没有绝望。能随缘的人没有坎坷，能忏悔的人没有磨难。

发表于 2022-4-23 17:23:09

加油，落实养生方面，做到不yy，今天不改善不代表明天不会变，量变产生质变，加油

发表于 2022-4-23 17:43:13

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。

发表于 2022-4-23 18:23:23

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。

发表于 2022-4-23 19:32:53

每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去，也就不会再有看黄片的思想了

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戒色恢复指南（养生恢复）