以为欲望强盛是你身体好呢？这是身体在给你敲警钟！ ...

发表于 2022-4-16 12:16:06

我的经验是有氧运动跑步➕戒除色情➕戒除手淫希望可以帮到大家

发表于 2022-4-16 14:25:25

加油，不要自暴自弃，坚持吃素行善，一定可以恢复的

发表于 2022-4-16 15:50:17

兄弟，努力去戒，有问题就发贴，论坛里的兄弟都会帮助你的，加油

发表于 2022-4-16 17:04:50

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

发表于 2022-4-16 17:24:58

赶紧戒除邪淫恶习，多看戒色文章，多念断念口诀，不要意淫看黄，多做善事，养生锻炼，加油

发表于 2022-4-16 21:40:35

能老实戒就有救，戒不了就只能样了，加油

发表于 2022-4-16 22:27:35

要戒，要锻炼，要走出去，不能宅着啊？宅着容易破。加油

发表于 2022-4-17 07:21:25

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

发表于 2022-4-17 07:42:12

戒了吧，邪淫手淫死路一条，最后沦为行尸走肉丧尸，一事无成！

发表于 2022-4-17 08:29:08

戒了还需要养生，戒s只是地基，养生才是造房子，是一个系统工程，熬夜久坐对身体的恢复也是不利的，加油！

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女子戒色经验