手淫会使你毁容

勇敢面对现实，不要逃避，相信自己戒掉才能翻身，越来越好，加油吧

继续加油戒，在也不要撸了，症状太痛苦了，人间活地狱

下大决心去戒，要么戒，要么废。要做出改变，有时候环境挺重要的，尽量避免独处和空闲的时间。

我们要坚信，亡羊补牢为时未晚，不戒的话羊只会越来越少，加油。

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

首先心态要好，我之前就是这样，后来运动加上中药调理，现在已经摆脱困扰

加油，不要自暴自弃，坚持吃素行善，一定可以恢复的

人生有几个十年？你要活出精彩人生。千万不要颓废下去。一起加油！

别看黄，想看的时候出去走走

若想戒除邪淫，远离一切诱惑是前提。