戒色也是一种修行

发表于 2022-3-6 11:55:22

大家好，这篇文章主要是写一些戒色的理念和方法，希望我们可以共同学习提高对戒色的理解和认识。让一些东西更加清晰明确。这篇文章也会强调自律与节制的重要。希望可以对大家有益。愿所有人都可以摆脱不当淫行的辖制，彻底戒掉。

一部分：强化一些戒色的理念。

1.【要保持一处的纯洁，需要自律多处。眼睛关注美好事物，可以有助于远离与污秽。】

如果只去僵硬的控制一个器官来控制欲望，那么失败的可能性会高一些，如果可以控制好很多的感官，例如眼目所触保持洁净，关注积极与美好事物就是一个非常重要的防御。当你注目高处，低处自然远离你。这一点会在第二部分再具体讲。眼睛这道屏障一定要起到大的作用。阻隔污秽，收录美好的一切，关注点放在那些美妙的事物上非常重要。

2.【当你与高尚的事物，崇高的目标连结，就会更好的远离污秽。每天每时每刻，尽可能的活在正能量里，花时间多做善事，修身养性，守护内心，挖掘自身的纯洁美好，并常常坚持，这会更好的保护你，屏蔽邪恶。】

负能量不仅仅是色情内容。如今在市面流行的负面力量非常多。如无尽缠绵的言情小说、充满杀气争斗的网络游戏。没有意义的新闻，故事等。当你越多的摆脱掉一些无用的东西对你的纠缠，而去接触善力量，那么你本身已经得到了进步与净化。当不断这么做，就会散发出越来越多纯净、纯洁的光芒。而这样的光芒，会让淫邪退避三舍。很难想象一个阳光的人是通过不断接触负面力量才这么阳光的，也很难想象我们的邪念是通过正能量的讯息所引导的。那么戒色，就是不断的剔除负面力量，靠近诠释正能量的过程。这非常重要。因为我们所诠释出的信息大多是我们平时所接触的东西一种外放。这一点在摧毁淫邪方面起着很重要的作用。就是尽可能的时刻活在正能量的氛围和气息里，行各样的善事等。

3.【必须警醒，警惕。每天问自己：我今天看的东西是否洁净？有没有明知道不太洁净的我看了？有没有我也不确定这洁净不洁净，我已经觉得它处在洁净与不洁净的边缘但还是看了？我今天接触的信息是否可以帮助我挖掘出善能量？我看到这些内容后是否有更多行善或者完善自己的动力？还是我看的内容都是没有意义的？或者是当时哈哈傻笑，之后对我的人格没有任何建设性？或者是看完怎么这么郁闷悲伤呢？】

这么多信息，我们需要有一些基本的分类和辨别。需要经常反省反问自己。我们的精力有限，关注那些各种各样乱七八糟炫目的信息会消耗我们的能量，不利于心灵建设，不能使精神内守。那种感觉就仿佛心灵里大脑里装了一堆垃圾，又累又沉重。所以，务必自省，警惕。自律，节制，不断努力在这一方面取得进步。

4.【欲望的潜在原因我认为是对爱的渴求，然而没有找到正确的方式，没有找到通往爱和安全感的相对恰当的方式，不断放纵，最终被冷漠，空虚，贪婪所占据。】

欲望是对爱、安全感的寻求，是排除与释放孤独的渴求。但最终反而加重了孤独。这里似乎为我们提供了一个线索。我们需要换一种方式来找到爱，来寻求爱。那么寻求爱的一个非常好的方式之一就是付出爱。爱的本能就在我们自己这里。但当我们越过分关注自己，生活中充满以自我为中心，我们的爱的本能就会弱化。因为我们爱的本能需要外放，需要给予。越关注自己越觉得缺少爱，越关注自己没有得到的爱就觉得需要寻求爱。我们必须换一个角度和关注点。把处处关注自己的需求和以利己为中心努力渐渐转化为对外界他人需求的关注，这也是努力减少贪婪，空虚，冷漠的一个非常好的方式。

5【追求精神层面，多多完善自己】

不断的提高精神层次，会更好的控制欲望。不当的淫行本身是一种低级的追求，那么就如同上面所说，眼目和心灵去追求高尚的事物与纯洁的目标是摆脱这种欲望的好办法。这种精神层面我说的不一定是宗教，也不一定是非要道德高尚的人才能追求。也不是说只有相对高尚的人才能追求，不是的，它是每个人的心灵都需要有的。我们人绝不能只局限于吃喝玩乐这种世俗层面的享乐。我们人类之所以称为高级动物，一定是需要别的什么的。例如付出爱，帮助他人，去接触滋养心灵与精神层面的信息。对完善自己，行善事，爱人有渴望。做到什么程度这需要慢慢来和提高。但是有这种渴望非常重要。

6【戒色是生命的重新构建】

戒色不仅仅是单纯的戒手淫，戒手淫只是最终的结果，若不切断抵达到这个结果的线段，结果会再次形成。戒色的终极目的不是说你戒掉手淫这个动作就可以，至于贪心，嫉妒等这些你根本不努力戒。不是这样的，这样的戒色也不是说完全不好，但是它就很局限了。其实万物有联系，很多的负能量对戒色绝对没有推动作用，只有摧毁作用，因为正气是天然的防护林。正面力量可以在更多时候保护我们，负面力量会更多时候影响我们。所以戒色也是生活方式的改变(规律）思维方式的改变（正面)德行善行的提高（积累），这对戒色是非常有益处的。如果我们因为戒色而是意识到和不断努力调整纠正自己之前不良的生活习惯和方式等等，那么这次经历就为我们今后的人生提供了很好的方向，我们也就没有浪费这次经历。

7【努力显扬出人性的美好品格，努力去除不良品格也是我们戒色过程中和戒色后的使命】

戒色就是一种改变。一种不断强化增加美好品格品质的过程，也是去处不良品质的过程。增加好的，努力去除坏的。注意好的要增加，坏的要改变。我觉得行善积德可以抹去自己一切不善。不良方面不是用好的行为就可以抹去，而是不良行为一定要努力改，好行为要坚持，这样才对。所以如果我们真的用心改变的话，那么戒色后你一定会不仅仅是戒掉了手淫这个行为，而是你在不断努力重新构建生命，给了所有人一个新的自己。这是多么令人快乐的一件事。

8【服侍人，如果能在很多时候把自己当成公用的人会很好】

前面在多处提出了无私和去除自我为中心的利己心很重要。那么努力去掉自私有很重要的一方面体现在行为上。在生活也好，在哪儿也好，我们是一个尽量亲力亲为的人，甚至还可以多多服侍别人的人？还是一个常常依赖别人，让别人服侍我们的人？这个很重要。(当然重病者和有特殊疾病者除外）。为什么用服侍和公用这两个词呢？因为它更好的说明了，无论对于家庭也好，社会也好，我们都不完全是我们个人的自己的。现在社会存在一种普遍的现象，就是个人过个人的日子。自己只管自己小家，大家庭有什么事与自己无关。同学朋友有什么事跟自己关系也不太大。似乎很多人都活在自己的世界。其实服侍或者帮助人是一种福气，因为施比受更有福。这也是我们每一个戒色的应该去努力的方向。因为这是粉碎或者缓解自私的一个非常好的方式。这对戒色实在有很大很多益处。

二部分：保持感官接触外部信息的洁净对戒色的重要。

善护你的眼睛：眼睛是心灵的窗口，也是外在的屏障。让它去接触正面的信息，不要让脏东西通过我们的窗口。与你的眼睛约定，让它观看美好的事物，高尚的人格，美妙良性的信息。保持注视的纯洁性，就能避免很多麻烦。而这非常需要自律与节制，也需要常常努力树立这样的习惯。经常警惕提醒自己。

善护眼睛需要的主要是两个方面。第一个就是对色情信息的屏蔽。第二个就是对其它不良的负面的信息的屏蔽。例如不雅的，或者是看了之后损害心智的东西。要爱护眼睛，要知道眼睛的使命是看美好的东西。如果偏离了这个原则。就会损坏眼睛和心智。经常关注色情与负面信息的眼睛与关注正面信息的眼睛和心智绝对不同。

善护你的耳朵：肾开窍于耳。耳朵是又一道外在的屏障。它必须要经常聆听良性的信息才能更好的工作。色情的信息对耳朵对身心的影响非常大。必须从你的耳朵这里就开始戒色工作。保证耳朵接触信息的纯洁性。

善护你的手：我们的手可以做很多良善的事，也可以缔造未来。也可以做不善的事。看护你的手，让它发挥正常正确的功用。经常警惕它以及对它分配正确的任务。

善护你的言行：语言的力量非常强大，语言中不可有不良的讯息。不可谈及色情与污秽。看护你的言行，让口保持节制。

善护你的心思意念：看护你的心思意念。尽可能的保持清洁。充满美好与正面的事情，远避色情。

最后，希望大家能够从今天的文章中得到启示，坚持戒色到底，并早日戒色成功，加油！