不要再撸了

发表于 2022-2-26 20:47:00

吃完饭，又难受了，感觉神经症还没好

发表于 2022-2-27 13:02:07

只要还有一线希望就不能放弃相信会有好的改善的！

发表于 2022-2-27 18:03:55

加强养生，早上做五谷豆浆喝，黑米小米黑芝麻莲子等都是健脾固肾食材，可以结合自身实际轮流做豆浆喝。

发表于 2022-2-28 13:42:44

十八岁之后一般不发育了，不要撸了，我的就是，现在后悔当年

发表于 2022-2-28 16:23:48

好好调理吧，要格外严格的要求自己自律勤奋点，注重养生会好的，千万不要再手淫了，感谢分享，加油戒！

发表于 2022-2-28 21:06:39

重要的是觉悟和断念能力决心再大等欲望来了一样会破戒

发表于 2022-3-1 10:02:33

学习戒色文章练习断念口诀，要付出努力

发表于 2022-3-1 13:23:43

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。

发表于 2022-3-1 21:27:03

念头来了，不跟随它，想想这样是不是不对，然后，立马发觉，之后让它没有，这是念起不随，念起即觉，觉之即无。

发表于 2022-3-2 11:43:26

修善亦是戒色的一部分，修善能帮助我们解决遗精问题当然得要配合适当的锻炼

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小戒色大智慧