戒色不是压制心中的欲望，而是提升自己的境界

只要还有一线希望就不能放弃 相信会有好的改善的！

祝你生活愉快，身体越来越好，加油！

戒掉把，别等身体垮掉了，就来不及了

加油兄弟，苦日子一定会慢慢熬过去的，谁都有落魄的时候，这时候就看自己是怎么样的心态了

撸了那么久，哪有这么快恢复，保持耐心，做好养生，也建议看些好中医，调理一下。加油！

继续加油，坚持学习戒色文章，不要松懈

一定要清楚危害，戒掉不良习惯，立下誓言。

戒色养生！慢跑、按摩脚底、按摩头顶都可以有效改善失眠，重在坚持，特别是慢跑跑一两个星期可以改善不少。

楼主，加油，只要戒，断除恶习，无论遇到任何情况都不能破戒，积极养生，积极锻炼，肯定会比以前好的。