戒色养生十条方法（接上个贴子）

发表于 2021-12-25 17:44:46

气质确实会变差！多做一些积极正能量的事净化自己的灵魂吧！

发表于 2021-12-27 13:22:57

只要好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，严格控制遗精，把肾气养足慢慢就会恢复的。

发表于 2021-12-28 07:20:09

戒是一方面，养生也是一方面，还有多做善事会有利于恢复

发表于 2021-12-28 09:00:27

不要放弃无论任何时候都不要破戒破戒不能解决任何问题只会让情况变得更糟

发表于 2021-12-29 17:23:23

只有自己能帮自己，总结自己为什么会破戒，多学习，多行善，加油

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经验分享（戒色感悟）