手淫有没有害，医学给你一个完美解释

发表于 2021-12-12 11:41:28

别自暴自弃，戒骄戒躁，坚持锻炼，可以练练养生功法，坚持哈，多学习传统文化可以加速恢复哈，相信自己

发表于 2021-12-12 12:01:31

断念，看清色情片本质

发表于 2021-12-12 13:22:45

必须戒色了。不能在邪淫了

发表于 2021-12-12 19:44:42

14岁开始的，去年戒除，时间较长，恢复需要时间，不要灰心，肯努力，完全可以恢复，我说的。

发表于 2021-12-13 07:00:15

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

发表于 2021-12-13 20:06:16

一定要注重断念实战！每天500遍断念口诀不能断！加油！

发表于 2021-12-14 17:25:57

去做好事，绝对可以戒掉，没正气在

发表于 2021-12-14 21:27:28

是个男人就发誓，以后只和女的做，自己用手别说我看不起你！

发表于 2021-12-15 10:00:59

加油啊朋友！别忘记学习戒色文章，戒色的好处不止一点点

发表于 2021-12-15 15:04:35

如果只是戒，而不想着去养生和运动，戒两三年的效果都不大，多吃点黑米和黑豆买点枸杞子泡水喝

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戒色理论（戒色剖析）