肾精流失之后

发表于 2021-11-19 17:21:54

保持耐心，即使现在有很多症状使你痛苦，也不要让太多的负面情绪影响你的努力

发表于 2021-11-19 19:42:23

不能靠忍！不知你是否学会了断念？念头来了要立刻断掉，这样才能真正戒掉！加油！

发表于 2021-11-20 09:00:15

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

发表于 2021-11-20 18:02:22

学习养生知识，科学戒se，假以时日是可以恢复的，你还年轻恢复比年纪大的快，加油

发表于 2021-11-21 07:20:10

身体已经吃不消，多学习，多断念

发表于 2021-11-21 10:20:51

要戒，要锻炼，要走出去，不能宅着啊？宅着容易破。加油

发表于 2021-11-21 15:43:03

恢复的问题没有统一性，看自己的身体底子还有个人的作息，养生方面的。加油

发表于 2021-11-22 07:40:35

加油哥们前路多坚一定要认真学习提高觉悟

发表于 2021-11-22 09:41:09

加油，平时多学习戒色文章提高警惕，早睡早起养成好习惯，少上网，多运动，多看书，加油，祝你早日康复

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戒色恢复指南（养生恢复）