我惨不忍睹的15年，顺便说说我的戒SY体会

发表于 2021-11-4 11:00:37

人生有几个十年？你要活出精彩人生。千万不要颓废下去。一起加油！

发表于 2021-11-5 14:22:05

戒色不仅是戒撸，yy，久坐，熬夜等等都要尽量减少甚至杜绝

发表于 2021-11-6 16:23:12

如果只是戒，而不想着去养生和运动，戒两三年的效果都不大，多吃点黑米和黑豆买点枸杞子泡水喝

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经验分享（戒色感悟）