天冷了手脚冰凉，一个穴位帮你搞定！

发表于 2021-10-25 13:21:50

好好戒改变自己什么时候都不晚如果不戒过几年你还是会后悔

发表于 2021-10-25 19:43:11

学习不可间断，记得随时保持高警惕，不要纯靠毅力强戒盲戒，这样是戒不掉的

发表于 2021-10-26 18:43:54

保持谦虚，坚持学习，保持警惕，戒出一个更好的自己。加油！

发表于 2021-10-27 12:41:24

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油

发表于 2021-10-27 13:01:27

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。

发表于 2021-10-27 15:02:15

能说说你的症状，还有戒了多久了以及只是戒除了手淫但是意淫和看黄都还有吗？

发表于 2021-10-27 18:22:43

心态调整好你只是纵欲时间太长伤的太深了养生方面做好，相信一定会越来越好的，加油！

发表于 2021-10-27 19:22:59

重中之重就是消除心理上的负担！别光想着戒色，心理包袱太重也不行啊

发表于 2021-10-28 10:41:23

戒色不能强戒十分容易破戒的戒色得靠学习戒色文章

发表于 2021-10-29 07:40:38

不要放弃，坚持下去肯定能恢复

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戒色恢复指南（养生恢复）