谈谈神经症的恢复过程

发表于 2021-10-2 08:45:02

我是从2012年10月正式加入这个大家庭，坚持到现在已经有两年多了，下面主要和大家说说自己神经症的恢复情况，希望能够给大家一些帮助。

濒si感：出现了好几次情况就是心脏疯狂地乱跳，全身冰冷，极度恐惧，感觉自己要死了，尤其有时候晚上睡觉出现濒si感，根本睡不着，以为得了什么重病，心想着打120把我送医院去，最后没有实施，坐在床上才慢慢昏沉睡着，等第二天白天去检查，又没查出什么结果。一般的神经症，西医是检查不出结果的，所以都只是白花钱。
抑郁又暴躁：不喜欢说话，没有感情，大脑一片空白，总是在想活着没有意义，真的是对什么事情都没兴趣，除了对色敏感，自尽的想法时常会冒出来。同时脾气又暴躁，容易发怒，长期生闷气、抱怨，晚上流泪，常常后悔自己当初的邪淫。当时感觉太痛苦了，然而就是叫天天不应叫地地不灵，其实都只是作茧自缚。各位戒友想想，如果对生活完全丧失信心，看不到希望，希望都没有了，你还有什么？所以大家要警醒反思。
全身疼痛：全身感觉到游走性的疼痛，觉得身体总是很沉重，每天早上起不来，每次都是很艰难地爬起来。关节疼，特别是大脑右脑这块疼得要命。意淫根本停不下来，导致右脑整天的运转，没有休息时间，当然会疼，纯属自作自受。还有整个脊椎特别的疼，我说的脊椎疼是脊椎那里面疼，就像是脊髓疼一样，脊椎大脑发空发冷，真的很难忍受。乖乖，那感觉真是痛彻骨髓、刻骨铭心。现在我都不敢说还能不能去忍受这样的疼痛，不知道当时是怎样承受下来的。说到这些症状其实都是自己的过错，总想着意淫享乐把身体弄坏。
不真实感：感觉世界不真实，似乎与世隔绝一样，看着眼前景物好像都和自己无关，每天行尸走肉，毫无感情，和别人说话、笑，完全是应付，活着是装出来的，根本不是自己的真情流露，自己都感觉到虚伪不自然。其实是整个把自己给封闭了，即使朋友亲人关心也感觉不到温暖，阳光透不进自己的心里，全部被自己内心的黑暗给阻绝了。
胆小多疑：特别胆小，走路不敢和人对视，什么都不敢做，总害怕哪会出错，总怀疑别人说的话是针对自己，感觉周围的人对自己有敌意。其实哪有敌意，是自己心里有鬼！做了亏心事，如何光明正大？正气不足，哪来的气场。
社恐：不敢和人对视，怕集体活动，常常不知所措，想参与又不知道说些什么，融入不了集体中去，和别人说话插不上嘴，感觉自己是傻子似的站在旁边，大脑那感觉真的是被抽空了，没有了思维能力。上台讲话手抖得不成样子，声音也抖，讲话不成样子。
神经衰弱、植物神经紊乱：失眠睡不着，时常有快要睡着时突然惊醒的情况，晚上大脑的胡思乱想根本停不下来，睡眠质量差，白天疲乏，平时很容易紧张，脾胃差，消化不良。头昏永远睡不醒一样，大脑混乱，记忆力狂差，思维能力差。
总结自己当时症状就有这么多，说如临地狱都丝毫没有夸张，身体很虚了，终于体会到了什么是骨髓、脑髓空虚了，精力也是越来越差。总感觉周围的人怎么都那么有精力、快乐，而我却这么虚弱。其实这都是手淫、yy给我的惩罚，必须要从内心中生出正气来，才能够彻底挽回。平时一定要常知常乐，不要贪心，感恩生活，感恩周围的人！

恢复经验：一定要多学习，坚持不懈，并且把精品贴的内容落到实处，严重的神经症恢复一般要以年为计算的。
首先，有手淫的一定要彻底戒除。因为手淫射掉的都是人生最宝贵的精华，害了自己的健康，好比一棵小树，它的根不断在被砍伐，如何还能健康？而且一切运气和气场都必然会变差，天不允许也，天要惩罚也。严重的，身体和精神会出现严重的病变。切记，彻底戒除手淫、行善改过并帮人戒除邪淫，以挽回天心而走良性循环。
第二，忏悔、改过、向善。一定是要恒久的做才有效果，就像你得这病是一两天得的吗？不是吧，至少是几年积累。忏悔改过就是排除内部阴暗，向善就是注射阳光，改造、净化心灵。
忏悔：对自己所犯的错误，生起悔过心，痛改前非，保证永不再犯。忏悔是积极的，注意忏悔不是后悔，后悔是总回想当时的情况，沉侵在过去的错误无法自拔。
第三，除了心灵改造还要有身体改造。身体好了、体质增强了对恢复很重要。
关键就是要把身体养好。一定要关注身体健康，真正关注、关爱自己，爱自己很重要，因为你就是独一无二的，养生知识一定多学，很重要。平时不要有太大压力，身体是第一位的。

还有要多孝顺父母。大家把自己照顾好，不要再邪淫伤害自己了，也是很好的孝顺方法，因为这样可以让父母少操心，同时自己身心和谐了，家庭也会和谐很多的。