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戒色恢复指南(养生恢复)

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所属分类: 官方整理 戒色恢复指南(养生恢复)

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戒色后期的恢复指导,真正的经验分享,助您快速走向健康身心,拥抱未来。
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症状缠身,频死感,还能恢复吗(下)

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火山 发表于 2021-10-3 12:01:34 | 显示全部楼层
多念断意淫口诀,念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。念头来了立马断掉,毫不留情,不留念这是念起即断。
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一沉 发表于 2021-10-3 15:23:19 | 显示全部楼层
本来戒也没那么简单。控制yy要训练断念。避免一个人独处,独处要远离黄源。
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一个人的天空 发表于 2021-10-3 16:43:41 | 显示全部楼层
下大决心去戒,要么戒,要么废。要做出改变,有时候环境挺重要的,尽量避免独处和空闲的时间。
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爱拼才会赢 发表于 2021-10-4 13:23:06 | 显示全部楼层
每个人症状深浅不同,恢复速度是不一样的,做到以下几点就能迅速恢复,早睡早起,绝对不能熬夜久坐,适量锻炼,yy来了一秒断掉,一个月遗精次数控制在3次内
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相爱一生 发表于 2021-10-4 20:45:28 | 显示全部楼层
现在最主要的就是戒除邪淫,只有戒掉了才能改变现在不顺的生活。
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青皮草 发表于 2021-10-5 12:02:37 | 显示全部楼层
好好调理吧,要格外严格的要求自己自律勤奋点,注重养生会好的,千万不要再手淫了,感谢分享,加油戒!
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泡沫之夏 发表于 2021-10-5 15:24:47 | 显示全部楼层
一定要注意修心,不断学习戒色文集
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一根筋 发表于 2021-10-5 22:26:48 | 显示全部楼层
只要有决心,确实是不难。加油,继续努力
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五月冰吻 发表于 2021-10-6 07:00:20 | 显示全部楼层
坚决不能看黄 吓到了就好好好戒色 每天学习戒色文章
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杨华 发表于 2021-10-6 09:01:46 | 显示全部楼层
加油多学习文章做笔记提高觉悟定力,调整好心态继续努力
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