浅析手淫是如何导致精神类疾病的

发表于 2020-5-6 18:34:44

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2020-5-7 20:20:27

好好戒色主抓断念，加油加油我们一起努力！

发表于 2020-5-8 19:49:37

只有自己能帮自己，总结自己为什么会破戒，多学习，多行善，加油

发表于 2020-5-9 18:12:12

需要有正确的方法以及毅力才能做到的。

发表于 2020-5-10 18:48:01

有时间去看一看，色情犯滥对社会的影响，我昨天刚看过，非常有帮助

发表于 2020-5-11 18:18:19

加油，保持警惕，多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。

发表于 2020-5-12 16:41:48

戒色到一定程度后会有戒断反应要做好心理准备

发表于 2020-5-13 13:55:57

加油，平时多学习戒色文章提高警惕，早睡早起养成好习惯，少上网，多运动，多看书，加油，祝你早日康复

发表于 2020-5-14 13:24:23

加油，下定决心戒，戒色养生........多练习断念.....断念非常非常重要...

发表于 2020-5-19 02:56:51

继续努力哦。同时别骄傲。所谓胜不骄败不馁。

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经验分享（戒色感悟）