戒色问答

兄弟尽快戒了。手淫容易脾气暴躁要戒啊。戒手淫过程中要控制自己的情绪。

看黄就是一种洗脑，你不停下来看黄频率就会加大

能说说你的症状，还有戒了多久了以及只是戒除了手淫但是意淫和看黄都还有吗？

把黄源全删掉，看黄源的时间换成看（听）戒色文章，帮助自己降低欲望

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。