戒色最初的60天

发表于 2021-8-2 12:41:33

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

发表于 2021-8-2 20:03:17

戒色养生！慢跑、按摩脚底、按摩头顶都可以有效改善失眠，重在坚持，特别是慢跑跑一两个星期可以改善不少。

发表于 2021-8-2 20:43:25

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

发表于 2021-8-3 07:40:08

种树最好的时间是十年前，其次是现在，加油，一起努力！

发表于 2021-8-4 09:40:41

每天看戒色文章，提高警惕心。突破白日筑基大关

发表于 2021-8-4 15:01:36

戒色第一步就是断黄缘断网

发表于 2021-8-4 16:41:56

趁现在身体还行，早点戒色，加强养生锻炼，还是有希望恢复的，这事急不得

发表于 2021-8-4 19:22:23

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

发表于 2021-8-5 07:40:05

加油！大不了再戒一年，不破戒就行，恢复只是时间问题，加油！！

发表于 2021-8-5 19:22:58

加油哥们前路多坚一定要认真学习提高觉悟

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经验分享（戒色感悟）