【飞翔经验：控遗之道详尽篇】第41季

发表于 2021-7-30 12:20:43

只要好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，严格控制遗精，把肾气养足慢慢就会恢复的。

发表于 2021-7-30 16:21:36

放生积福，放生积累正能量，孝顺父母，学习中国传统文化，负能量的时候，你会发现家庭生活身心很顺很安宁。

发表于 2021-7-30 16:41:37

只要坚持戒色，养生功夫做的好，多学习戒色文章，会好的，不要担心，不要去看黄和破戒了

发表于 2021-7-30 19:02:06

身体会慢慢恢复的，时间问题而已，不要心急

发表于 2021-7-31 22:03:19

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

发表于 2021-8-1 08:00:20

看看别人吧，别人正在那里拼命地做事，而你却在这里拼命地抵抗手淫，哈哈哈。

发表于 2021-8-1 16:42:16

不要让自己无聊，多出去走动。锻炼身体！定力不够独处最容易破戒！

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经验分享（戒色感悟）