男女戒“意淫”的情况不同

发表于 2021-7-15 17:24:19

不撸只是不明漏，每天意淫幻想同样很伤身体

发表于 2021-7-15 20:45:17

戒了断，断了戒，我们缺自己一个交代。。。

发表于 2021-7-16 11:01:13

不要管晚不晚，戒掉后一定能恢复，只是一个过程而已，冰冻三尺非一日之寒，需要时间和坚持。

发表于 2021-7-16 12:21:17

断黄源啊，你不断h的源头，你对h还有留念你怎么戒？

发表于 2021-7-16 13:21:31

加油，下定决心戒，戒色养生........多练习断念.....断念非常非常重要...

发表于 2021-7-16 14:21:52

每个人症状深浅不同，恢复速度是不一样的，做到以下几点就能迅速恢复，早睡早起，绝对不能熬夜久坐，适量锻炼，yy来了一秒断掉，一个月遗精次数控制在3次内

发表于 2021-7-16 21:24:40

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

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女子戒色经验