戒色一年变化巨大，戒色恢复7阶段

发表于 2021-7-2 19:03:20

看黄必破，中医讲到，手淫伤肾必伤脑，如果你我还是像开水里的青蛙一样缓慢的游泳，那我们就永远，永远煮成熟青蛙了一定要觉悟

发表于 2021-7-3 09:20:57

戒色是我们的唯一出路！

发表于 2021-7-3 14:43:25

多运动锻炼，别一个人独处，出去社交，转移注意力

发表于 2021-7-3 15:23:47

戒10多天，现在状态比前几天好多了，神清气爽，虽然不如以前，但是有点状态了

发表于 2021-7-3 18:25:17

遇到挫折不可怕，怕的是失去信心，无论如何，我们都要在戒色这条路上一直勇敢地走下去，加油！

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戒色恢复指南（养生恢复）