千万别发黄文黄图，此事关系重大

发表于 2021-5-26 17:04:39

做好戒色养生一年会有大变化，两年差不多就恢复正常了。加油

发表于 2021-5-26 17:25:11

破戒不可怕，迅速的把生活状态调整回来，首先你要有一个好的生活习惯，其次，你才能好好的，投入全身心的去戒色，戒手淫

发表于 2021-5-26 22:07:11

一定要注意修心，不断学习戒色文集

发表于 2021-5-27 14:03:38

继续加油，坚持学习戒色文章，不要松懈

发表于 2021-5-27 14:24:00

我也是之前有这个坏习惯必须发心戒

发表于 2021-5-27 15:04:17

只要不放弃就有希望，这是你最后的出路了，你不戒难道不更严重吗？调整情绪，会看到曙光的

发表于 2021-5-27 16:04:46

别自暴自弃，戒骄戒躁，坚持锻炼，可以练练养生功法，坚持哈，多学习传统文化可以加速恢复哈，相信自己

发表于 2021-5-27 16:24:49

每个人症状深浅不同，恢复速度是不一样的，做到以下几点就能迅速恢复，早睡早起，绝对不能熬夜久坐，适量锻炼，yy来了一秒断掉，一个月遗精次数控制在3次内

发表于 2021-5-27 20:06:14

你只要坚持戒色养生。身体会慢慢修复的。如果能多行善事身体恢复是以往的几倍。加油！

发表于 2021-5-27 20:46:18

心态调整好你只是纵欲时间太长伤的太深了养生方面做好，相信一定会越来越好的，加油！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

官方整理好文（好文推荐）